손목 터널 증후군(수근관증후군)

**손목 터널증후군(수근관증후군, Carpal Tunnel Syndrome)**은 손목에 위치한 좁은 통로(손목터널, 수근관)를 지나가는 정중신경이 압박을 받아 발생하는 질환입니다. 이 신경은 엄지, 검지, 중지, 약지(엄지 쪽 절반)의 감각과 일부 근육의 움직임을 담당합니다.

 

♼ 원인

손목터널의 단면이 좁아지거나 내부 압력이 증가하면 정중신경이 눌려 증상이 발생합니다.

 

 

정확한 원인은 명확하지 않으나, 반복적인 손 사용, 손목 부상, 임신, 당뇨병, 비만, 갑상선기능저하증, 폐경, 관절염 등 다양한 요인이 위험을 높입니다.

 

*특히 40~60대 여성과 손을 많이 사용하는 직업군(주부, 미용사, 사무직 등)에서 흔하게 나타납니다.

 

♼ 주요 증상

엄지, 검지, 중지, 약지(엄지 쪽 절반)의 저림, 감각 저하, 통증

분홍색 위치의 감각저하 및 저림

밤에 증상 악화, 잠에서 깨기도 하며 손을 털기도 함

 

손목 및 손바닥 통증, 물건을 자주 떨어뜨림(설겆이할때 그릇을 놓침), 손에 힘이 약해짐

 

심할 경우 근육 위축(특히 엄지 쪽 무지근구), 정교한 손동작이 어려워짐

무지근구의 근육위축

간혹 어깨나 팔까지 통증이 퍼질 수 있음

 

♼ 진단

병력 청취 및 신체검사: 저명한 위치의 감각저하, 팔렌 검사, 틴넬 징후, 던칸 검사

신경전도검사: 신경 전도 속도 저하 확인

필요시 영상 검사(MRI, 초음파 등)로 다른 질환과 감별

 

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♼ 치료

초기/경증: 손목 사용 줄이기, 손목 보조기 착용, 찜질, 스트레칭, 약물치료(소염제 등), 스테로이드 주사

 

중증/만성: 보존적 치료에 효과 없거나 근육 위축이 있으면 수술(손목터널을 넓혀 신경 압박 해소)

                                               

 

예방: 작업 중간에 손목 스트레칭, 휴식, 무리한 손목 사용 자제

 

☛요약:손목 터널증후군은 손목의 정중신경이 압박을 받아 손 저림, 감각 저하, 통증 등이 나타나는 질환으로, 조기 진단과 치료, 꾸준한 손목 관리가 중요합니다